分娩困难是母亲和父亲在分娩时最常见的恐惧之一，因为它很容易由宫缩乏力、产门异常或婴儿过大引起。如果发生难产，母亲和女儿的心理健康和安全都会受到质疑。那么，准妈妈们可以做些什么来防止分娩停止并减少难产的可能性？另外，当胎儿处于横位时，是否有可能出现难产？

　　有四个因素可以导致孕妇分娩停止

　　最重要的是，分娩和生产时子宫的收缩是将胎儿和胚胎推出试管的最重要因素。

　　产道是婴儿出生的安全出口，取决于孕妇骨盆的大小和形状。准妈妈的软产道也非常重要，在其中任何一个地方发现异常都有可能导致难产。

　　胎儿的大小和方向对是否生产有很大影响。胎儿生长发育过大，极有可能导致其不能顺利出生；胎位异常、胎位不正或胎儿横位，极有可能导致难产，所以一旦发现胎位异常，应立即与医生配合治疗；发现胎儿畸形，如胎儿先天性肿瘤、连体婴等。这也是导致生产的原因，但这通常可以在分娩时发现。

　　4、孕妇的心态。

　　孕妇的准备工作也很重要，因为只有在分娩前把自己的心理整理好，扩大自己的专业技能，她们才能在困难的分娩中与对方和医生很好地合作。如果你没有准备好或过于担心，你将无法配合治疗，这将导致难产。

　　做好四件事以减少难产的可能性

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　　1.尽快了解情况

　　导致难产的原因有时是众所周知的，如骨盆的明显异常和胎儿的异常位置，这些都可以在分娩过程中或在分娩时发现和治疗。因此，孕妇在怀孕期间一定要按时到指定医院进行产检。在这些检查中，医生可以检查胎儿在子宫腔内的发育情况，并考察孕妇本身是否存在最可能导致难产的因素，如果发现任何异常情况，医生可以采取某些有效的措施来纠正它们。

　　2）饮食搭配，避免吃得太多导致胎儿肥胖疾病。

　　胎儿非常大，这也是现在难产的最重要原因。现在，人们的生活水平提高了，而且，总是有独生子女，家里都很有出息。由于他们没有得到营养补充，导致胎儿肥大，生产特别困难。专家教授强调：在怀孕期间，孕妇的脂肪增长应保持在10至14KG的合理范围内。如果婴儿的头部非常大（BPD超过10厘米），分娩就会变得非常困难，一旦BPD超过10.5厘米，就不太可能选择正常分娩。因此，在怀孕期间，只有适当的饮食才能保证胎儿生长和发育所需的营养物质。

　　3.按时来检查，减少或消除使母亲和胎儿难产的因素。

　　产检的目的是确定母亲是否有任何病症，以及胎儿是否正常生长发育，这样可以对怀孕的各个阶段进行有效检测，因此非常重要。例如，胎儿横位是导致难产的一个重要原因，在产检中可以早期发现。如果你在怀孕期间没有做检查，而在分娩时才发现宝宝处于横位，这对分娩的顺利进行和母婴的健康有很大影响。因此，孕妇应按时参加产检，尽快发现和解决问题。

　　4、高度重视煅烧，促进输送。

　　有一些孕妇不喜欢健身运动，或者在怀孕期间为了能够更好的提高胎儿的安全系数尽量不进行健身运动，这一般是非常不可取的。专家提醒许多准妈妈，在健康状况允许的情况下，应该在怀孕期间适当锻炼和做健身。分娩是一项非常有魅力和精力充沛的运动，准妈妈们应该为更好和更成功的分娩保存他们的机械能量。有些孕妇没有足够的能量进行分娩，这可能导致分娩时间延长和胎儿缺氧。因此，准妈妈们在怀孕期间应增加体能，以改善心脏功能和身体各方面的状况，为成功分娩创造条件。

　　避免难产要密切关注营养与身体健康

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　　1、怀孕初期，少吃多餐，应多吃蛋白质、维生素的各种食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

　　2、怀孕后半期，多吃含蛋白质、维生素的食物，另外多吃含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海菜、虾皮、干豆类等。

　　3.妊娠后期，提供蛋白质、维生素、糖类等微量元素，并增加铁、钙、锌等微量元素。多吃牛肝菌、鱼、肉、蛋黄、海带、海菜、干虾壳、黑木耳、豆干、花生米等食物。

　　4、尽量减少带有刺激性成分的食物，如指天椒、浓茶水、咖啡等，禁止吃油腻食物。

　　5、一定不要多吃太咸、太甜和太多油腻感的食物。

　　6，无疑是禁酒和禁烟。